صحت مند زندگی کے لیے 10 آسان ہیلتھ ٹپس
1. مناسب مقدار میں پانی پئیں روزانہ کم از کم 6 سے 8 گلاس پانی…
سبلنگ تھراپی کا بڑھتا رجحان: کیا یہ میرے اور میرے بھائی کے تعلقات کو بہتر بنا سکتی ہے؟
بھائی بہن کا رشتہ زندگی کے سب سے طویل اور اہم رشتوں میں شمار ہوتا…
شدید گرمی نے یومِ آزادی (فورتھ آف جولائی) کی بعض تقریبات کو متاثر کر دیا
ہر سال 4 جولائی ریاستہائے متحدہ امریکہ کی سب سے زیادہ منتظر قومی تعطیلات میں…
درخواست گزاروں کی سہولت کے لیے پاسپورٹ ہوم ڈیلیوری سروس شروع
حکومت نے شہریوں کی سہولت کے لیے پاسپورٹ ہوم ڈیلیوری سروس کا آغاز کر دیا…
سائنسی دریافتیں صحت کے شعبے کو کیسے بدل رہی ہیں؟
سائنسی دریافتیں صحت کے شعبے میں نمایاں تبدیلیاں لا رہی ہیں۔ تحقیق اور جدید ٹیکنالوجی…
ذیابیطس سے بچاؤ: مؤثر صحت مند عادات
متوازن غذا کھائیں – اپنی خوراک میں زیادہ پھل، سبزیاں، ثابت اناج، کم چکنائی والی…
متوازن غذا کی طاقت: طویل مدتی صحت کی بنیاد
متوازن غذا اچھی صحت کی بنیادی ضرورت ہے۔ مختلف غذائیت سے بھرپور غذاؤں کا استعمال…
اپنے دل کی حفاظت کریں: روزمرہ کی عادات جو اہمیت رکھتی ہیں
دل کو صحت مند رکھنے کے لیے ہمیشہ بڑی تبدیلیوں کی ضرورت نہیں ہوتی۔ روزمرہ…
کلینیکل ٹرائلز اور طبی جدت کو سمجھیں
کلینیکل ٹرائلز ایسے منظم سائنسی تحقیقی مطالعات ہوتے ہیں جن میں نئی ادویات، ویکسینز، طبی…
جم کے بغیر بھی ورزش: متحرک رہنے کے آسان طریقے
صحت مند رہنے کے لیے ضروری نہیں کہ آپ جم جائیں۔ روزمرہ کی سادہ جسمانی…