ذہنی صحت کے ماہرین کے مطابق حالیہ برسوں میں سبلنگ تھراپی (Sibling Therapy) کی مقبولیت میں نمایاں اضافہ ہوا ہے۔ اس تھراپی کا مقصد بھائی بہنوں کے درمیان پیدا ہونے والے اختلافات، غلط فہمیوں اور رابطے کی کمی کو دور کرکے تعلقات کو بہتر بنانا ہے۔
ماہرین کا کہنا ہے کہ سبلنگ تھراپی کے دوران دونوں افراد کو ایک محفوظ اور غیر جانبدار ماحول فراہم کیا جاتا ہے، جہاں وہ کھل کر اپنے جذبات اور مسائل پر بات کر سکتے ہیں۔ اس عمل کے ذریعے باہمی اعتماد بحال کرنے، مؤثر رابطہ قائم کرنے اور ایک دوسرے کے نقطۂ نظر کو سمجھنے میں مدد ملتی ہے۔
ماہرین کے مطابق یہ تھراپی خاص طور پر ان خاندانوں کے لیے مفید ثابت ہو سکتی ہے جہاں بچپن کی ناراضگیاں، مالی معاملات، والدین کی دیکھ بھال کی ذمہ داریاں یا دیگر خاندانی تنازعات تعلقات کو متاثر کر رہے ہوں۔
ذہنی صحت کے شعبے سے وابستہ ماہرین کا کہنا ہے کہ اگرچہ ہر مسئلہ فوری طور پر حل نہیں ہوتا، لیکن سبلنگ تھراپی اختلافات کو مثبت انداز میں حل کرنے اور مضبوط خاندانی تعلقات قائم کرنے میں اہم کردار ادا کر سکتی ہے۔ ذہنی صحت سے متعلق آگاہی بڑھنے کے ساتھ اس طرز کی مشاورت کو بھی زیادہ اہمیت دی جا رہی ہے۔
