ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ پینے کے پانی میں موجود بعض اہم معدنیات، خصوصاً کیلشیم اور میگنیشیم، بلڈ پریشر کو متوازن رکھنے میں اہم کردار ادا کر سکتے ہیں۔ نئی تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ جن علاقوں کے پانی میں یہ معدنیات مناسب مقدار میں موجود ہوں، وہاں ہائی بلڈ پریشر کے کیسز نسبتاً کم دیکھے جاتے ہیں۔
ماہرین کے مطابق میگنیشیم خون کی نالیوں کو آرام پہنچانے میں مدد دیتا ہے جبکہ کیلشیم دل اور خون کی شریانوں کے درست افعال کے لیے ضروری ہے۔ اگرچہ صرف پانی پینا بلڈ پریشر کے علاج کا متبادل نہیں، تاہم معدنیات سے بھرپور پانی مجموعی قلبی صحت کو بہتر بنانے میں معاون ثابت ہو سکتا ہے۔
تحقیق کاروں نے اس بات پر زور دیا ہے کہ متوازن غذا، باقاعدہ ورزش اور صحت مند طرزِ زندگی کے ساتھ مناسب معدنیات کا استعمال دل کی بیماریوں اور ہائی بلڈ پریشر کے خطرات کو کم کرنے میں مددگار ہو سکتا ہے۔
